पहले और बाद में

टोमासो सिम्पा (फोटो साभार: इंस्टाग्राम) टॉमासो सियापा ने कहा कि उनका 13 सप्ताह का परिवर्तन अत्यधिक विनियमित भोजन और कठोर प्रशिक्षण का …