[ad_1]
होली की शुभकामनाएं 2021: एक बार फिर कोरोनावायरस के मामलों में भारी उछाल को देखते हुए सुरक्षा की चिंता बढ़ गई है। कोविड -19 को मौसम की तलबली, लापरवाही, त्यौहारी मौसम और अलग-अलग स्थानों का खोला जाना जटिल बनाया जा सकता है। डॉ संदीप नायर सलाह देते हैं, “इस साल होली पर सबसे अच्छा होगा कि खौफ को देखते हुए अलग-अलग पहचानोहों या ‘होली मिलन’ आयोजित करने से दूर होना चाहिए।” होली पर हर शख्स के लिए जरूरी है कि पानी से खेलना, नाक, आंख, होंठ को छूना, हाथ मिलाना और एक दूसरे के चेहरे पर रंगों को मलने से परहेज किया जाए।
उनका कहना है कि इस समय आवश्यक है कि हम सकारात्मक उपायों की तरह शारीरिक दूरी का पालन करें। इसके अलावा, फेस मास्क का पहनना, हाथों को बार-बार धोना और सरकार की तरफ से जारी गाइडलाइन्स जैसे एहतियाती उपायों को सख्ती से लागू करें। हम होली के इस मौसम में सावधानी बरतकर खुद को बेहतर तैयार कर सकते हैं।
घर पर होली खेलें कब एहतियाती करें
- हमेशा चेहरे पहनता है और पर्याप्त सावधानी जैसे हाथों को धोना और सुरक्षा के लिए सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें।
- संक्रमण की चपेट में आने जैसे जुकाम और फ्लू से खुद की सुरक्षा के लिए देर तक बाहर रहने से परहेज किया जाना चाहिए।
- अगर सूखा रंग आंख या मुंह में घुस जाए, तो खांसी शुरू हो सकती है और आप छोटे कणों को फैला सकते हैं।
- दूसरों के साथ गले मिलना इसके बजाए एक स्वागत करने के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल करें।
- अगर लोगों से मुलाकात करना जरूरी है, तो सिर्फ मिठाइयों का आदान-प्रदान कर घर वापस लौट आना चाहिए।
- रंगीन पानी से दूर किया जा रहा है क्योंकि fac’s गीला होने पर आपको संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा नहीं मिलेगी।
- सामाजिक जमावड़े से पूरी तरह से। बीमारी होने पर कुछ लोग बीमार हो सकते हैं या बीमारी फैल सकती है।
आँखों की देखभाल के टिप्स
- जबरन होली खेलने से परहेज किया जा सकता है क्योंकि इसके परिणामजे में अनजाने में चोट लग सकती है।
- चोटों को कम करने के लिए के लिए उभयलिंगी चश्मे सहित उभयलिंगी गियर का इस्तेमाल करें।
- रंगीन पानी डालने से पहले दूसरों को सावधान करने दें क्योंकि आँखों को बंद करने में मदद मिलेगी।
- जहरीले आसोनिक रंगों का इस्तेमाल न करें क्योंकि उसे जलन, सब, लालपन हो सकता है।
- नुकसान पहुंचाने में प्राकृतिक रंग का भी योगदान हो सकता है क्योंकि आंखों में घुस जाते हैं।
- पारदर्शी जीरो पावर का ग्लास या चश्मा इस्तेमाल करने वाली आँखों की हिफाजत करना जरूरी है।
- आँखों को रगड़ने से दर्द क्योंकि हाथ के गंदे होने से संक्रमण का कारण डर हो सकता है।
स्किन कैर टिप्स
- पूरे शरीर पर नारियल का तेल लगता है क्योंकि रूखी स्किन आसानी से रसायन को घुसने की इजाजत देती है।
- सिर पर सरसों का तेल इस्तेमाल करें और नाखुन, उंगली के पास और कान के पीछे तेल लगाना सुनिश्चित करें।
- जख्म और कट को फौरन धो लें और उस पर बर्फ रखें, एंटी बैक्टीरियल लोशन से सफाई करें।
- यदि आप सूखे रंगों के साथ होली खेल रहे हैं, तो अपने चेहरे और हाथों को नियमित रूप से धोएं।
होली की शुभकामनाएँ संदेश: व्हाट्सएप और रेडियो पर अंग्रेजी में करना है होलीवर तो यहाँ से मदद मिलेगी
नीचे देखें स्वास्थ्य उपकरण-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (BMI) की गणना करें
।
[ad_2]
Source link
| Homepage | Click Hear |
