तुलसी के पत्तों से ज्यादा फायदेमंद होते हैं बीज, कोरोना और कई रोगों को दूर भगाने में हैं कारगर

<पी शैली ="पाठ-संरेखित करें: औचित्य;"> हमारे देश में तुसली का धार्मिक और प्रतिस्पर्धी महत्व बहुत अधिक है। यही कारण है कि लगभग हर घर में तुलसी का पौधा जरूर होता है। तुलसी का उपयोग कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी रोगों में किया जाता है। तुलसी में मौजूद औषधीय गुण हमें कई बीमारियों के खतरे से दूर रखते हैं। रोज तुलसी के पत्ते खाने से शरीर स्वस्थ रहता है। इसके अलावा तुलसी शरीर में मौजूद संक्रमण को खत्म करने का काम भी करता है।

तुलसी के पत्तों में शरीर की सूजन खत्म करने का भी गुण पाया जाता है। लेकिन आप क्या जानते हैं कि तुलसी के पत्तों के अलावा तुलसी के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं। तुलसी के बीज का इस्तेमाल कई सालों से घरेलू उपचार में किया जाता है। साथ ही आयुर्वेदिक और चीनी उपचार में भी तुलसी के बीजों का इस्तेमाल होता है। इन बीजों में प्रोटीन, फाइबर और लौह अधिक मात्रा में होता है। तुलसी के बीज शोधन, वजन घटाने, खांसी और ठंड के इलाज में भी प्रभावी हैं। इसके अलावा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम भी करते हैं। आइए जानते हैं किन रोगों में फायदेमंद हैं तुलसी के बीज और उन्हें कैसे इस्तेमाल करें।

1- इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार & nbsp;
तुलसी के बीज में काफी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। जो शरीर में मुक्त रेड्स यानी मुक्त कणों की वजह से होने वाले डैमेज को रोकते हैं। ये मुफ्त रेड्स के डैमेज की वजह से उम्र से पहले बुढ़ापा आने लगता है। लेकिन अगर आप तुलसी के बीज का खाने में इस्तेमाल करते हैं तो आप लंबे समय तक जवान रह सकते हैं। इसके अलावा इन बीजों में फ्लैवोनोइड्स और फेनोलिक होता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके अलावा सर्दी-जुकाम में तुलसी के बीज का काढ़ा बनाकर पीने से फायदा होता है। आप तुलसी के बीजों को चाय में डालकर भी पी सकते हैं। & nbsp;