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दांतों के पीले होने की समस्या नई नहीं है और विभिन्न क्षेत्रों के लोगों को अक्सर इससे जूझना पड़ता है। दांत सौंदर्य व्यक्तित्व की झलक पेश करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इसलिए लोग उसे स्वस्थ, स्वच्छ, सफेद और आकर्षक रखने के बारे में ज्यादा सजग रहते हैं। पीले दांतों से छुटकारा की कोशिश करते हैं लोग अक्सर दांतों की सफेदी का विशेष तरीका चुनते हैं। हालांकि, दांतों की सफेदी पर लोगों का पूरी तरह भरोसा नहीं होता क्योंकि कुछ का मानना होता है कि इससे दांतों को नुकसान को पहुंचता है। लेकिन ऐसे कई अन्य तरीके हैं जिनसे दांतों को ज्यादा सफेद और चमकदार बनाया जा सकता है।
दांत पीले क्यों पड़ते हैं?
पीले दांतों के इलाज पर पहुंचने से पहले हमें यह समझना चाहिए कि हमारे दांत क्यों पीले पड़ रहे हैं। दांतों के पीले होने की कुछ सामान्य वजहें होती हैं।
गैर सेहतमंद जीवनशैली से जुड़ी गतिविधियों जैसे शराब और शराब का सेवन
इस तरह के डाइट का उपयोग किया जाता है जिसमें ज्यादा कॉफी और कार्बोहाइड्रेट युक्त सामग्री हो
निरंतर दांत के इस्तेमाल की वजह से दांत के बाहरी आवरण का पतला हो जाना
स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से गुजरना जिसमें दवा के इस्तेमाल की जरूरत हो
उम्र ढकना को भी दांतों के रंग बदलने की वजह बनते हुए अक्सर देखा जाता है
स्वस्थ, सफेद दांत के लिए टिप्स
कुछ तरीकों की मदद से आप अपने दांतों को ज्यादा स्वस्थ और सफेद बना सकते हैं।
सेब का सिरका- प एल्बमेड सेंट्रल में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक, पाया गया कि सेब का सिरका दांत को ज्यादा सफेद करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, उसका उपयोग कम मात्रा में जरूर होना चाहिए और नियमित रूप से नहीं होना चाहिए क्योंकि इन दांतों की सतह को नुकसान पहुंच सकता है।
ब्रशिंग- एक दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने को सुनिश्चित करें। अपने दांतों को 2-3 बार के लिए ब्रश करना चाहिए। अपने मुंह का हर हिस्सा साफ करें, उसी तरह जुबान का भी। आप अपने दांतों को ज्यादा सफेद बनाने के लिए दांतों के लिए टीथ व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का विकल्प चुन सकते हैं।
स्वस्थ डाइट- विटामिन सी, फाइबर, फल और सब्जियां से भरपूर डाइट का उपयोग करें। उसके साथ आपके दांतों की सेहत सहित आपके पूरे शरीर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। कॉफी, चुकंदर और जामुन के इस्तेमाल से राहत क्योंकि उसके दांत का रंग खराब हो सकता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा- खाने का सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का मिश्रण पीले दांतों और दाग से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद है। आप टूथपेस्ट घर पर भी दो चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड और एक चम्मच खाने का सोडा तैयार कर सकते हैं और उसे अपने दांतों पर लगाया जा सकता है।
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