कोरोना महामारी भारत में तेजी से पैर पसार रही है। ये एक ऐसी बीमारी जो हमारे शरीर में प्रवेश कर जाए इसका पता भी नहीं चलता है। ऐसे में इस वायरस से लड़ने के किए आपकी इम्यूनिटी का मजबूत होना जरूरी है। इम्यूनिटी का मतलब शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता है। अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत है तो आपका शरीर कोरोनावायरस या दूसरे वायरस से लड़ने में सक्षम होगा। जल्द ही छोटी-मोटी परेशानी नहीं होगी। इम्यूनिटी को मज़बूत बनाने के लिए आप किचन में मौजूद कुछ मसल्स की मदद ले सकते हैं। उन्हें खाने से हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉग होता है। इन्ही में से एक मसाला है दालचीनी, जिसे शहद में मिलाकर खाने से सेहत अच्छी और nbsp; रहती है और इम्यून मजबूत और nbsp होती है। पचीनी और शहद का उपयोग जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियों से बचने के लिए भी किया जाता है।
पिलचीनी और शहद के फायदे
आपको बता दें शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स और कैंसर पाए जाते हैं जिससे शरीर अंदर से ठीक और मजबूत होता है। शहद संक्रमण के खिलाफ एंटी बैक्टीरियल की तरह काम करता है। वहीं पच्चीनी का सेवन करने से कई बीमारियों का इलाज हो सकता है। शरीर को ठीक रखने के लिए दालचीनी खाने की सलाह आयुर्वेद में की जाती है। शहद और पुलचीनी से सूजन कम होती है और एलर्जी की परेशानी भी खत्म होती है। शहद पुलचीनी खाने से इम्यूनिटी भी बढ़ रही है। चाय में शहद और दालचीनी डालकर पीने से आप शरीर को संक्रमण से बचा सकते हैं। इसलिए आप अच्छे स्वास्थ्य के लिए शहद और दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं। आइये जानते हैं कि कैसे बनाएं शहद और दालचीनी वाली चाय?
शहद-दालचीनी से बनाएं चाय
सबसे पहले 1 कप पानी को पैन में उबाल लें। अब इसमें एक चौथाई चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाएं। अब इसे मिक्स कर लें। पानी को 2 से 3 मिनट के लिए पकाएं। अब इसे एक कप में डालें और एक चम्मच शहद मिला लें। अब इसे गर्म-गर्म ही पिएंन
कब पिएं हनी-पुलचीनी वाली चाय ?
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