बॉलीवुड अदाकारा करिश्मा कपूर (करिश्मा कपूर) की खूबसूरती में आज भी कोई कमी नहीं आई है। शकीमा सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय रहती हैं और फैंस के साथ स्वस्थ और फिट रहने के टिप्स शेयर करती रहती हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि करिश्मा को चॉकलेट केक खाना बहुत पसंद है। दो बच्चों की मां करिश्मा कपूर आमतौर पर अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से करती है। वो भी अपनी बहन करीना कपूर खान की तरह फिट रहने के लिए जमकर वर्कआउट करती हैं।
करिश्मा कपूर डाइट- सुबह का दोपहर का खेल का सबसे अच्छा खेल और एक दिन की क्रिया के साथ-साथ में भी ऐसा होता है। करिश्मा अपने साँप में नट्स, फल, बादाम का दूध, चिया के बीज, आमलेट या अंडे की सफेदी करते हैं। इसके अलावा करिश्मा साउथ इंडियन फूट की भी बहुत बड़ी फैन हैं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर खुद से बनाई इडली सांभर की एक तस्वीर पोस्ट की थी।
खाने के बाद वे ठीक तरह से खाना पसंद करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के साथ, जामुन को एंटी-एजर्स के रूप में भी जाना जाता है, खासकर ब्लूबेरी को यंगर स्किन से जोड़ा जाता है। करिश्मा के इंस्टाग्राम पोस्ट्स को देखकर ऐसा लगता है कि उनका ब्रेकफास्ट मेन्यू एक मग कॉफी के बिना पूरा नहीं होता है।
करिश्मा के दोपहर के खाने में ज्यादातर दाल और चपाती होती हैं। चपाती में फाइबर और दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। एक्ट्रेस अपने डिनर को लाइट रखती हैं, जिसमें ज्यादातर सब्जियों का सूप या सूप शामिल होता है।
करिश्मा कपूर फिटनेस- – विशेष पर वो अपनी दिन की शुरुआत योग से करें। सोशल मीडिया पर इसी तरह की तस्वीरें खींची गई हैं। एरियल योग आपकी मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है और साथ ही जोड़ों को भी मजबूत करता है। इसके अलावा शरीर को लचीला बनाने के लिए करिश्मा कपूर पिलेट्स और डांस भी करती हैं।
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