नई दिल्ली: बॉलीवुड स्टार आमिर खान की बेटी इरा खान हाल ही में अपने 23 वें जन्मदिन पर इंस्टाग्राम पर यह घोषणा करने के लिए ले गई कि वह एक महीने की फिटनेस चुनौती ले रही है ताकि वह वापस आ सके और ‘आगे बढ़’ सके।
वीडियो में, स्टार किड ने लंबाई में बात की कि पिछले महीने में उसने 4 वर्षों में कितनी बार कम से कम व्यायाम किया है। वह बताती है कि एक बच्चे के रूप में वह हमेशा सक्रिय रहती थी और बिस्तर से उठने के लिए एक गाड़ीवान का प्रदर्शन करती थी। हालाँकि, अब उसे एक कुर्सी से उठने से पहले दो बार सोचना होगा।
उसने कहा, “मैंने 4 महीने से अधिक समय तक लगातार एक महीने तक कोई भी शारीरिक व्यायाम नहीं किया है। मुझे 19 साल की एक स्लिप डिस्क मिली है और मैं जिम में इसलिए रोती हूं क्योंकि मैं मोटा महसूस नहीं करती, क्योंकि मुझे लगता है जिस तरह से मैं करता था उसे स्थानांतरित करने में असमर्थ था और यह वास्तव में मुझे परेशान करता है। जब मैं एक बच्चा था तो मैं बिस्तर से कूद जाता था। मैं रेलिंग पकड़ता था और फिर उस पर कार्टव्हील करता था। और अब, मैं कुर्सी से नहीं उतर सकता। । मुझे खुद को प्रचारित करना होगा, खुद को कुर्सी से खड़े होने के लिए मनाने के लिए खुद को पंप करना होगा। कौन कुर्सी से खड़े होने के बारे में सोचता है? मैं एक कुर्सी से खड़े होने के बारे में सोचता हूं। ”
कैप्शन में, उसने लिखा, “मुझे जन्मदिन की शुभकामनाएं! 4 सप्ताह, सप्ताह में 7 दिन, दिन में 25 मिनट। क्या मैं इसे कर सकती हूं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं भावनात्मक रूप से कैसा महसूस कर रही हूं। क्या मैं खुद के लिए ऐसा कर सकती हूं” # अचल। “
उसके वीडियो पर एक नजर:
इरा तब कहती है कि वह जिस तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, उसे आगे बढ़ाना चाहती है। अपने वीडियो में, उसने घोषणा की कि वह अपनी फिटनेस को फिर से हासिल करने के लिए एक नई चुनौती लेकर आएगी। वह दिन में 25 मिनट वर्कआउट करेंगी और इंस्टाग्राम का इस्तेमाल खुद को जवाबदेह ठहराने के लिए करेंगी।
उसने समझाया, “मैं अपनी कसरत के बारे में हर दिन आपको बताकर खुद को जवाबदेह ठहरा रही हूं। यह 5 दिन की कसरत और 2 दिन की स्ट्रेचिंग और एब्स है।”
इरा को चुनौती के अंत तक उम्मीद है कि वह अपने शरीर में अधिक चुस्त, सक्रिय और सहज महसूस करती है।
इरा खान आमिर खान और पहली पत्नी रीना दत्ता की बेटी हैं। अभिनेता ने रीना के साथ अपने बेटे जुनैद खान को भी साझा किया। दोनों बच्चे अपने सुपरस्टार पिता के करीब हैं।
जहां ईरा पहली बार 2019 में अपने निर्देशन की शुरुआत के साथ स्टेज प्रोडक्शन की फिल्म ‘यूरिपाइड्स’ मेडिया के साथ प्रसिद्धि के लिए बढ़ी, वहीं उसका भाई जुनैद जल्द ही बॉलीवुड में अपनी शुरुआत करने के लिए तैयार है।
आमिर खान के साथ उनकी वर्तमान पत्नी किरण राव का 9 वर्षीय बेटा आजाद राव खान भी है।
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