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प्रकृति की अनाज: 2020 में चाय से लेकर पुगोना कॉफी तक इंटरनेट पर बहुत सारे ट्रेंड देखे गए। 2021 में सोशल मीडिया पर लोकप्रियता पाने वाले एक नवीनतम ट्रेंड ‘नेचर सिरीयल’ है। अन्य दूसरे वायरल फूड की तरह उसके बारे में भी बात करना आसान है क्योंकि उसे अपने स्वाद के मुताबिक अनुकूल बनाया जा सकता है। दरअसल, नेचर सिरीअल एक रेसिपी है जिसका सोशल मीडिया पर जबरदस्त तारीफ हो रही है।
सोशल मीडिया पर नवीनतम ट्रेंड ‘नेचर सिरीअल’ वायरल
ट्रेंड के पीछे प्रोसेड, मीठा के पीछे भागने के बजाए स्वस्थ अनाज खाने के विचार का समर्थन है। एक यूजर ने बताया कि कैसे उनके ब्रेकफास्ट में पहले टिकटॉक यूजर की रेसिपी सामने आने के बाद बदलाव आए। वीडियो में देखा जा सकता है दूध के बजाए नारियल पानी है और उसमें स्ट्रॉबेरीज,,, अनार के दाने, ब्लू बैरीज और बर्फ के टुकड़ों को जोड़ा गया है, जिसे लकड़ी के कटोरे में मसाले के साथ उत्सर्जित किया जा रहा है।
टिकिया नवीनतम वायरल भोजन: नारियल के पानी में ब्लूबेरी, अनार के बीज, रसभरी और स्ट्रॉबेरी से मिलकर “प्रकृति की अनाज”। ???????? pic.twitter.com/HfhgjXhxDM
– वेकी मी। (@elizabethvarao) 7 मार्च, 2021
प्रोसेस्ड, मीठा के बजाए स्वस्थ अनाज खाने को बढ़ावा
नेचर सिरीअल ताजा फल और नारियल पानी के साथ तैयार किया जाता है। विभिन्न देशों के लोग, न्यूट्रिशनिस्ट और फिटनेश विशेषज्ञ स्वस्थ भोजन के कटोरे को आजमा रहे हैं। आपको स्ट्रॉबेरीज,,, अनार और ब्लू बैरीज लेने की जरूरत है और थोड़ा नारियल पानी के अलावा इसमें बर्फ का टुकड़ा मिलाने की जरूरत होगी। ये न सिर्फ स्वादिष्ट और रसदार है बल्कि आपको स्वास्थ्य के कई फायदे भी पहुंचा सकते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि ये वायरल ट्रेंड आजाने योग्य क्या है।
न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा फायदे गिनाते हुए कहती हैं, “हां, ‘नेचर सिरीअल ट्रेंड में से एक है जो हमें कुछ फायदा दे सकता है। अपनी डाइट में पैरों को शामिल करने का दिलचस्प तरीका है। उसको प्रभावित करने के लिए ताजा नारियल पानी का इस्तेमाल करें। । एक अन्य न्यूट्रिशनिस्ट ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करते हुए उसके अद्भुत मिश्रण के फायदों को गिनाया है।
आप ऊपर बताए गए पैरों की जगह पर अपनी पसंद के फल का उपयोग कर सकते हैं। गर्मी के साथ आप कई तरह के फल करेंगे। आप आम, तरबूज, स्ट्रॉबेरीज, अंगूर, अनार सहित विभिन्न पैरों का मिश्रण बना सकते हैं। अब आप जान गए हैं कि ट्रेंड सुपर हेल्दी है, तब आप भी क्यों नहीं प्रयास करते हैं यह जानने के लिए कि यह कितना स्वादिष्ट है?
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