नई दिल्ली: ग्लोबल आइकन प्रियंका चोपड़ा जोनास वास्तव में अपने स्वयं के जीवन के अनुभवों को साझा करने से कभी नहीं कतराती हैं। अभिनेत्री ने अपने संस्मरण अधूरेपन में कई प्रेरक प्रसंगों को भी खोला। हाल ही में, उन्होंने शरीर की छवि के मुद्दों और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात की।
याहू लाइफ के साथ एक साक्षात्कार में, प्रियंका चोपड़ा ने इस बारे में बात की कि उन्होंने निरंतर जांच को कैसे स्वीकार किया। अभिनेत्री ने चुटकी ली, “ठीक है, मैं झूठ नहीं बोलूंगी कि मैं इससे प्रभावित नहीं होती। मेरे शरीर में बदलाव आया है जैसे मैंने बड़ी उम्र पा ली है, वैसे ही जैसे हर किसी के शरीर में होती है, और मुझे मानसिक रूप से भी अनुकूल होना पड़ा है जैसे, ठीक है, यह वही है जो अब दिखता है, यह वही है जो मैं अब जैसा दिखता हूं, यह ठीक है, और मेरे अब के शरीर के लिए खानपान है और मेरे 10- या 20-वर्षीय शरीर नहीं है। “
“मुझे लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है और मुझे ऐसा लगता है कि वास्तव में आत्मविश्वास की भावना का पता चलता है कि आप जो भी दिखते हैं उसके बाहर की मेज पर लाते हैं। मैं हमेशा इस बारे में सोचता हूं, मैं कैसे योगदान कर रहा हूं? मेरा उद्देश्य क्या है?” उन कार्यों के साथ अच्छा करना जो मुझे दिन के लिए दिए गए हैं! मैं अन्य चीजों के बारे में अच्छा महसूस करने के बारे में मैओपिक होने की कोशिश करता हूं, यहां तक कि उन दिनों में भी जो मुझे अपने शरीर के बारे में सबसे अच्छा नहीं लगता है, और मैं जो कुछ भी मुझे खुश करता है उसके लिए काम करता हूं उस समय।
मैं बस खुद को याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि मैं प्यार करता हूं और मुझे अंदर से अच्छा लगता है। मुझे विश्वास है कि जब मैं एक कमरे में चलता हूं और मैं अपने आप को यह याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि मेरा शरीर से कोई लेना-देना नहीं है। भले ही यह संस्कृति उस पर विश्वास दिलाती है, बहुत अधिक, शायद, “उसने कहा।
PeeCee ने यह भी साझा किया कि कैसे वह अपने मानसिक स्वास्थ्य को एक अच्छे स्थान पर रखती है। “एक बात जो मैं करने की कोशिश करता हूं वह यह है कि मेरे काम के दिन के बाद, मैं अपने परिवार के साथ समय बिताना पसंद करता हूं; मैं हमेशा इस बात को ध्यान में रखता हूं। यह मेरे दिल को हल्का महसूस कराता है। इससे मुझे ऐसा महसूस होता है कि आपके दिन आपके लायक हैं। उन लोगों से भरे घर में वापस आएं या जो भी आपके साथ उस बिंदु पर हों … जो वास्तव में मेरी मदद करता है। विशेष रूप से इस महामारी के दौरान, मेरे दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क में रहने के लिए वास्तव में मददगार था, दुनिया में वे कहीं भी हों। ।
मैं समय निकालने की कोशिश करता हूं जब मैं खुद से काम करता हूं। मैं निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करता हूं कि जब मैं उस संगीत को सुनूं जिसे मैं सुनना चाहता हूं, तो यह मेरा समय है। निक और मैं कभी-कभी एक साथ काम करते हैं, लेकिन हम दोनों इसे अपने व्यक्तिगत बुलबुले में करते हैं – यह वास्तव में मज़ेदार है। लेकिन यह वास्तव में मुझे केंद्रित करने की भावना देता है “उसने कहा।
अधिक जोड़ते हुए, अभिनेत्री ने साझा किया, “और सबसे महत्वपूर्ण बात, मैं हमेशा हर हफ्ते – विशेष रूप से अभी क्योंकि मैं एक एक्शन शो की फिल्म कर रही हूं – स्नान करने की कोशिश करें। बाथटब, बुलबुले, संगीत … बस हर सप्ताह के अंत में मेरे विचारों के साथ बैठे। एक फेशियल मास्क के साथ। खुद के लिए समय निकालना मूल रूप से व्यापक जवाब है, जिससे आप खुद को प्राथमिकता देते हैं और [don’t] जब आप अभी के समय में भारीपन में फंस गए हैं तो बस दौड़ते रहें। “
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