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मलाइका अरोरा ने अपने फॉलोअर्स को योग की मुद्राएं पहनाकर और हैशटैग #MalaikasMoveOfTheWeek के साथ पोस्ट करके कुछ सोमवार की प्रेरणा दी। फिटनेस दिवा ने ईका पाद अष्टांग नमस्कार करते हुए खुद की एक तस्वीर पोस्ट की।
“सभी को नमस्ते! यह हमारे मैट को अनियंत्रित करने और #MalaikasMoveOfTheWeek के साथ एक नया पोज देने का समय है। इस हफ्ते का पोज़ ईकापाड़ा अष्टांग नमस्कार है। यह आपकी कोर ताकत में सुधार करते हुए शरीर में ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह आपको मजबूत हथियार प्राप्त करने और शरीर की जागरूकता बढ़ाने में भी मदद करता है, ”उसने लिखा, आसन कैसे करें, इस बारे में एक विस्तृत गाइड के साथ। फराह खान, हमेशा की तरह मजाकिया अंदाज में टिप्पणी करती हैं, “मैं चाहती हूं कि अगली बार जब हम मिलें तो मैं इस नमस्कार को करूं।”
मलाइका हर सोमवार को अपने अनुयायियों को फिट रहने के लिए प्रेरित करने के लिए नए कदम और योग आसन करती हैं।
बॉलीवुड डीवा हर बार सोशल मीडिया पर कुछ पोस्ट करने के बाद सुर्खियों में आ जाती है – चाहे वह वीडियो हो, जिम में उसकी फोटो हो या उसके ब्यू अर्जुन कपूर से जुड़ी कोई बात। कुछ दिनों पहले मलाइका ने खुद को इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया था। उसने इसे सप्ताहांत का स्वागत करने का अपना तरीका बताया। “लचीलेपन की तुलना में wiggle …। चलो देखते हैं कि तुम मिल गए।
47 वर्षीय डांसर और रियलिटी शो जज को अक्सर जिम में योगा करते या अपने योगा क्लास के लिए जाते हुए देखा जाता है। पपराज़ी हमेशा अपने जिम लुक की तलाश में रहती है।
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