जानिए क्या है प्रोबायोटिक फूड, इनके सोर्स और आपको खाना क्यों है जरूरी

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प्रोबायोटिक्स में कुछ वर्षों से चर्चा में रहे हैं। ये जीवित सूक्ष्मजीवी होते हैं, जो खमीर युक्त खाद्य पदार्थो में पाए जाते हैं। उनका स्वास्थ्य को फायदा पहुंचता है। फायदेमंद बैक्टीरिया आपके दिमाग और शरीर के लिए अच्छे होते हैं। ये दिल की धड़कन, स्वास्थ्य स्वास्थ्य सुधार।

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