पुणे: कोरोना से मरने वालों के अंतिम संस्कार में फैमिली मेंबर्स का रहना जरूरी, प्रशासन देगा PPE किट

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि अनियंत्रित नींद का चक्र या नींद की कमी के नतीजे में सिर्फ सुस्ती या थकान का एहसास होता है. वास्तव में, इसका गहरा नतीजा जैसे वजन प्रबंधन के मुद्दे, हाई कोलेस्ट्रोल, खराब इम्यून सिस्टम और ऊर्जा की क्षति हो सकता है.