नई दिल्ली: ‘फैटी लीवर’ आमतौर पर एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा रिपोर्ट में उल्लेख किया गया है और अक्सर एक आकस्मिक खोज के रूप में पारित हो जाता है, यह सब के बाद सहज नहीं हो सकता है, प्रतिष्ठित चिकित्सा पत्रिकाओं में हाल के अध्ययनों का सुझाव दें।
जापानी और यूरोपीय वैज्ञानिकों ने पहली बार इन रोगियों में एक ही उम्र और लिंग की तुलना में हृदय रोग में एक अजीबोगरीब चार गुना वृद्धि की रिपोर्ट की थी, जिनमें सामान्य लिवर थे। और उनकी टिप्पणियों को दुनिया भर में सच साबित कर रहे हैं।
परिष्कृत तकनीकों का उपयोग करते हुए, डॉक्टरों ने धमनियों की दीवार को मोटा और लुमेन संकरा पाया है, जिससे इन रोगियों में उनके हृदय की मांसपेशियों और मस्तिष्क तक रक्त का प्रवाह कम हो गया है। उनके निष्कर्ष नैदानिक अवलोकन का समर्थन करते हैं कि जिन लोगों की वसा में अतिरिक्त वसा होती है, वे अधिक कमजोर होते हैं और हृदय की समस्याओं से पहले मर जाते हैं।
अतिरिक्त वसा के जमाव का सुझाव देने वाले ‘उज्ज्वल’ और सूजे हुए जिगर की उपस्थिति अल्ट्रासाउंड परीक्षा पर एक सामान्य खोज है। जबकि यह आमतौर पर पीने वालों में देखा जाता है, यह अक्सर टी-टोटलर्स में भी देखा जाता है, और उन्हें गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग या एनएएफएलडी के रूप में संदर्भित किया जाता है। यद्यपि इस वसा के कारण जिगर की क्षति का जोखिम मामूली है और 20 से अधिक वर्षों के लिए मौजूद होने पर केवल 20 प्रतिशत में होता है, दिल के दौरे की संभावना बढ़ जाती है।
यदि एक वसायुक्त यकृत का पता लगाया जाता है या संदेह किया जाता है, तो यह पता लगाने के लिए एक विश्वसनीय सरल तरीका है कि “कितना वसा” और “यकृत की स्थिति कितनी खराब है”, लिवर फाइब्रोस्कैन नामक एक परीक्षण द्वारा उत्तर दिया जा सकता है (सीएपी के साथ), एक सरल, दर्द रहित, गैर -इनवेसिव टेस्ट जो केवल 10 मिनट लेता है और आपको महत्वपूर्ण उत्तर देता है।
NAFLD आमतौर पर मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप या रक्त में परिसंचारी वसा की उच्च मात्रा के साथ जुड़ा हुआ है, और अक्सर इसे “जीवन शैली विकार” कहा जाता है। पर्याप्त व्यायाम की कमी और अतिरिक्त कैलोरी की खपत से लीवर में मोटापा और अतिरिक्त वसा के जमाव को दिखाया गया है।
इंसुलिन प्रतिरोध नामक इस विकार को अंतर्निहित करने वाला तंत्र ऐसा है जो टाइप 2 किस्म के मधुमेह रोगियों या सामान्य वयस्क प्रकार में होता है, जिसमें रोगियों में इंसुलिन के उच्च परिसंचारी स्तर होते हैं जो कोशिकाओं में चीनी को चलाने में अप्रभावी साबित होते हैं। इंसुलिन प्रतिरोध भी जिगर की कोशिकाओं में वसा के अधिक संचय का कारण बनता है, साथ ही हृदय या मस्तिष्क रोग का कारण बनने वाली धमनियों का मोटा होना।
नियमित व्यायाम और वजन में कमी इस विकार के इलाज का आधार बनते हैं। वजन कम करने में मदद करने के अलावा, एरोबिक एक्सर्साइज़ एक प्रोटीन (ग्लूट -4) को नियंत्रित करता है जो इंसुलिन के प्रसार के लिए कोशिकाओं की संवेदनशीलता को पुनर्स्थापित करता है। इसलिए इंसुलिन और शुगर दोनों का स्तर कम हो जाता है, लिवर, नितंब और पेट से चर्बी एकत्रित हो जाती है, और हृदय रोग का बढ़ता जोखिम सामान्य स्तर पर बहाल हो जाता है।
भारत मधुमेह और हृदय रोग की एक उभरती वैश्विक महामारी की गिरफ्त में है। जबकि हमारे जीन हमारे दुर्भाग्य के लिए आंशिक रूप से जवाबदेह हो सकते हैं, दोष का बड़ा हिस्सा नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए हमारी अनिच्छा में निहित है। हालांकि मौसम और असुरक्षित सड़कों की आदतें आसान बहाने के रूप में आ सकती हैं, हम भारतीय, किसी भी अन्य जाति से अधिक, अपने आलस्य को दूर भगाने और वर्तमान में हम जो कर रहे हैं, उससे कहीं अधिक और नियमित व्यायाम करने के लिए खुद को प्रेरित करते हैं। और अगर हम लंबे समय तक और स्वस्थ जीवन जीने की जरूरत है, तो हमें काफी तत्काल शुरू करने की आवश्यकता है।
आपके लीवर से वसा निकालने में मदद के लिए अब प्रभावी दवाएं उपलब्ध हैं। लेकिन बहुत कुछ आपके प्रेरणा पर निर्भर करता है और आपके जिगर और दिल को अच्छे आकार में लाने के लिए “आहार-और फिटनेस” शासन का पालन करने की इच्छा शक्ति होगी।
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