Home » Sai Praneeth Rues Lack of Game Time, Says Training Alone Will Lead to Overload
News18 Logo

Sai Praneeth Rues Lack of Game Time, Says Training Alone Will Lead to Overload

by Sneha Shukla

भारत के दूसरे सबसे बड़े पुरुष एकल शटलर, B साई प्रणीत, टोक्यो ओलंपिक में लगभग एक बर्थ का आश्वासन दिया गया है। वह दोस्त और हमवतन, किदांबी श्रीकांत (20 वें) से आगे टोक्यो के रोड में 13 वें स्थान पर हैं। कोई अन्य भारतीय टोक्यो बर्थ के लिए विवाद में नहीं है।

फिर भी, हैदराबाद स्थित 28 वर्षीय विश्व नंबर 15 शटलर मौजूदा महामारी की स्थिति के कारण अपने पहले ओलंपिक खेलों में अपनी लगभग निश्चित प्रविष्टि का जश्न मनाने के मूड में नहीं है।

प्रणीत, जो एक बार 2019 के अंत तक अपने करियर की सर्वश्रेष्ठ 10 वीं रैंक पर पहुंच गए थे, जिसे उन्होंने अब तक का सबसे अच्छा साल माना था, बताते हैं News18.com हैदराबाद से एक विशेष बातचीत में कि वह महामारी के बारे में डर महसूस कर रहा था, यह कैसे एक खिलाड़ी की मानसिकता को प्रभावित कर सकता है, टूर्नामेंट की कमी और गैर-स्टॉप प्रशिक्षण, और इंडिया ओपन की निराशा को स्थगित किया जा रहा है।

अंश:

ट्रेनिंग कैसी चल रही है?

ट्रेनिंग अच्छी चल रही है। वैसे भी, इंडिया ओपन स्थगित है। इसलिए, हमारे आगे (मलेशिया ओपन, 25-30 मई और सिंगापुर ओपन, 1-6 जून) टूर्नामेंट देखने के लिए दो और टूर्नामेंट हैं। मैं उनके लिए प्रशिक्षण ले रहा हूं। निश्चित रूप से, स्थिति बाहर से इतनी अच्छी नहीं है, लेकिन फिर भी, मैं एक मौका और प्रशिक्षण ले रहा हूं। मैं अभ्यास से नहीं चूक सकता।

यह कितना जोखिम भरा है? क्या आपके पास शीर्ष शटलरों और कोचों के बीच जैव-बुलबुला है?

यह जोखिम भरा है, इसमें कोई संदेह नहीं है। हमारे पास बायो-बबल नहीं है। हमारे वरिष्ठ शटलर हैं, जिनके पास गोपीचंद अकादमी में गोपी सर और इंडोनेशियाई, अगुस द्वी सैंटोसो सहित अन्य प्रशिक्षकों के साथ टूर्नामेंट के आगे ट्रेन है। जूनियर शटलरों को छूट दी गई है। अब, हम अभ्यास कर रहे हैं। यह निश्चित रूप से डरावना है लेकिन टूर्नामेंट में जाने से पहले केवल एक चीज है, हम एक-दो बार जांच करवाते हैं। आरटी-पीसीआर परीक्षण रिपोर्ट इतनी सटीक नहीं हैं, मुझे लगता है। यह एक दिन सकारात्मक और अगले दिन नकारात्मक आ सकता है। यह कई लोगों के साथ हुआ है। यही एक चीज है जिसके बारे में हम डरते हैं। हम लंबे समय से एक साथ अभ्यास कर रहे हैं। मैं कहीं और नहीं जा रहा हूं। यह केवल अकादमी और घर वापस जाना है। और, मैं अकादमी से लगभग 10 मिनट की ड्राइव पर रहता हूं। हर कोई स्थिति के बारे में डर रहा है, उनके पास टूर्नामेंट हैं और खुद की देखभाल कर रहे हैं।

क्या कोविद की स्थिति आपके प्रशिक्षण को प्रभावित कर सकती है?

एक बार जब हम अदालत में जाते हैं, तो हम कोविद के बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं और अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हमें विश्वास है कि हम लंबे समय से साथ हैं और हम में से हर एक अच्छी देखभाल कर रहा है। अभ्यास केंद्र पर वातावरण अच्छा है। जब तक आप कहीं और बाहर नहीं जा रहे हैं और सावधानी बरत रहे हैं, यह सुरक्षित है।

तो, आप ओलंपिक बर्थ के लगभग आश्वस्त हैं, क्या आप नहीं हैं? आप आगे कैसे दिखेंगे?

हां, मुझे केवल दो टूर्नामेंट बचे हुए ओलंपिक बर्थ का लगभग आश्वासन दिया गया है। यदि आपके पास अधिक टूर्नामेंट हैं, तो आपको थोड़ा सावधान रहना होगा। केवल दो टूर्नामेंट शेष होने के कारण, मैं क्वालीफाई करने का एक मजबूत मौका देता हूं। मेरे लिए ओलंपिक एकमात्र प्रेरक चीज है। अधिकांश लोगों के लिए, उनके पास मलेशिया और सिंगापुर ओपन के अलावा अन्य टूर्नामेंट नहीं हैं, यदि वे ऐसा करते हैं, तो। अन्यथा, कैलेंडर शुरू होने पर अगस्त या सितंबर तक कोई टूर्नामेंट नहीं होता है। मेरे लिए कम से कम, मेरे पास ओलंपिक, और कठिन दैनिक अभ्यास करने के लिए तत्पर है। कभी-कभी मैं एक या दो सत्रों के लिए थोड़ा ऊब महसूस करता हूं क्योंकि हम इतने अभ्यास सत्रों के लिए अभ्यस्त नहीं हैं। आमतौर पर, हम तीन से चार सप्ताह तक प्रशिक्षण लेते हैं, टूर्नामेंट में खेलते हैं, फिर से आते हैं और फिर से टूर्नामेंट में जाने से पहले दो-तीन सप्ताह के लिए प्रशिक्षण लेते हैं। अब, खेलने के लिए कई टूर्नामेंटों के बिना, अभ्यास पिछले आठ महीनों या तो बहुत अधिक रहा है। एक बार में, हम ऊब जाते हैं लेकिन यह ठीक है। मैं हर सत्र में 100 प्रतिशत ध्यान देने और देने की कोशिश करता हूं। फिर भी, लगभग तीन सप्ताह में एक या दो सत्र, मैं हल्के में ले सकता हूं। टूर्नामेंट के बिना, केवल अभ्यास कभी-कभी उबाऊ हो सकता है। पिछले महीने ऑल इंग्लैंड के बाद (साईं डेनमार्क के विक्टर एक्सेलसेन के 16 के दौर से बाहर हो गए), हम इंडिया ओपन के लिए आशान्वित थे। लेकिन निराश है कि ऐसा नहीं हो रहा है। फिर से, हमारे पास दो और टूर्नामेंट हैं और जब तक हम नहीं जाते हैं, हम यात्रा प्रतिबंधों के कारण निश्चित रूप से भारत से उड़ानों के लिए निश्चित नहीं हैं। हमें फिलहाल कुछ भी पक्का नहीं है।

मलेशिया और सिंगापुर ओपन से आप क्या हासिल कर सकते हैं?

मैं सिर्फ अच्छा प्रदर्शन करना चाहता हूं इसलिए मैं ओलंपिक के लिए थोड़ा अधिक आश्वस्त रहूंगा। हम पर्याप्त अभ्यास कर रहे हैं और हमें टूर्नामेंट में खेलने की जरूरत है। मैं कई टूर्नामेंट नहीं खेल रहा हूं। इस साल, यह केवल स्विस ओपन (क्वार्टरफाइनलिस्ट) और ऑल इंग्लैंड (16 का राउंड) था, और मैं थाईलैंड ओपन (जनवरी में) की गिनती नहीं कर रहा हूं क्योंकि यह बर्बाद हो गया था। मुझे कुछ टूर्नामेंट अभ्यास चाहिए। एक बार जब मैं इन टूर्नामेंटों में अच्छा खेलता हूं, तो यह मेरे लिए ओलंपिक के लिए अच्छा होगा।

स्पोर्ट्सपर्सन के लिए यह कितना मुश्किल हो सकता है, खासकर तब जब आप थाईलैंड में गए थे, कोविद के लिए सकारात्मक परीक्षण कर रहे थे? कई कोविद परीक्षणों के बाद किदांबी श्रीकांत ने खून से सने नाक की शिकायत की।

पूरी दुनिया में, सबसे अधिक प्रभावित लोग एथलीट हैं, पेशेवर रूप से। निश्चित रूप से, स्थिति खराब है। और कोई कुछ नहीं कर सकता। हमें स्थिति के अनुसार आगे बढ़ना होगा। अगर यह मेरे हाथ में है, अगर मैं कुछ भी कर सकता हूं, तो यह ठीक है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैं कर सकूं। अगर यह केवल आपके साथ हो रहा है, तो आपके पास एक बहाना है। लेकिन यह पूरी दुनिया के लिए हो रहा है। हमें परिस्थितियों के अनुकूल होना होगा। आपको इसके माध्यम से वैसे ही गुजरना है जैसे पूरी दुनिया स्थिति से गुजर रही है। यह पूरी दुनिया के लिए हो रहा है। आप बस इतना ही कर सकते हैं। यह कठिन है, यद्यपि।

इस कठिन परिस्थिति ने आपको एक खिलाड़ी के रूप में क्या सिखाया है?

धैर्य रखें, मजबूत बनें और सकारात्मक सोचें। मुख्य बात यह है कि आपको सकारात्मक सोचना होगा। इन स्थितियों में, आप कुछ भी नकारात्मक नहीं सोच सकते हैं और अपने आप को दुखी कर सकते हैं। आपको स्थिति से तालमेल बिठाना होगा। खेल-वार भी, ऐसा ही है। जब आप हारते हैं, तो यह दर्द होता है लेकिन आप इसे अगले टूर्नामेंट में नहीं ले जा सकते। आपको सकारात्मक रूप से आगे बढ़ना होगा। एक स्पोर्ट्सपर्सन के लिए सामान्य व्यक्तियों की तुलना में इन कठिन परिस्थितियों को संभालना आसान होता है क्योंकि एक स्पोर्ट्सपर्सन दिमाग में मजबूत होता है और हमेशा सकारात्मक सोचता है। जब आप खेल में होते हैं, तो आपको सकारात्मक सोचना होगा, अन्यथा, आप आगे नहीं बढ़ सकते। आपको सब्र करना होगा। ये वे चीजें हैं जो वर्तमान कठिन परिस्थितियों ने मुझे सिखाई हैं।

श्रीकांत के साथ आपकी प्रतिद्वंद्विता कैसी रही है, जो आपसे एक रैंक ऊपर है, लेकिन आप उसके सामने सात जगह हैं जो रोड टू टोक्यो के लिए है?

वर्षों से, हम एक साथ अभ्यास कर रहे हैं। अभी नहीं बल्कि पिछले 10-15 सालों से। पारुपल्ली कश्यप, श्रीकांत, एचएस प्रणय, सौरभ वर्मा, समीर वर्मा और खुद जैसे शीर्ष शटलर एक साथ प्रशिक्षण ले रहे हैं। अगर आप देखें, तो हमारा कामरेडरी बहुत अच्छा रहा है। हमारे पास उच्च स्तर तक पहुंचने के लिए एक साथ अभ्यास करने वाले कई शीर्ष खिलाड़ी हैं। जब आप चोट से वापस आ रहे होते हैं, तो इन शीर्ष खिलाड़ियों के साथ प्रशिक्षण के दौरान आप जिस चरण में आते हैं, वह वापस आना अच्छा होता है। हम प्रतिद्वंद्विता के बारे में नहीं सोचते हैं। यह हमारे आस-पास के लोग हैं जो ‘प्रतिद्वंद्विता’ शब्द का निर्माण करते हैं। जब मैं ओलंपिक के बारे में सोचता हूं, तो मैं श्रीकांत के बारे में नहीं सोचता। मैं चाहता हूं कि मैं वहां रहूं। यह व्यक्तिगत रूप से सोचने का एक मामला है लेकिन साथ में अभ्यास करना। हमारे बीच कुछ भी प्रतिद्वंद्विता नहीं है। हम लंबे समय से एक साथ अभ्यास कर रहे हैं। कभी-कभी, एक खिलाड़ी अच्छा प्रदर्शन करता है; कुछ समय बाद, एक और खिलाड़ी अच्छा प्रदर्शन करता है। कोई बड़ी बात नहीं।

आप किस वर्ष को अपना सर्वश्रेष्ठ कहेंगे?

मैं कहूंगा कि 2019 मेरा सबसे अच्छा था। इसने मुझे बहुत कुछ दिया। निश्चित रूप से, 2017 की शुरुआत थी जब मैंने सिंगापुर ओपन जीता था। उसके बाद, चीजें वास्तव में बदलने लगीं। लेकिन, 2019 मेरे लिए बहुत बड़ा साल था। मैंने एक अच्छे नोट पर 2019 की शुरुआत की, जिसमें पीबीएल (बैंगलोर रैप्टर के लिए) जीता, स्विस ओपन के फाइनल में, इंडिया ओपन के क्वार्टर फाइनल, जापान ओपन के सेमीफाइनल और थाईलैंड ओपन के क्वार्टर फाइनल में प्रवेश किया। मैं विश्व रैंकिंग में शीर्ष 20 में था। विश्व चैंपियनशिप में सेमीफाइनलिस्ट के रूप में समाप्त होने के बाद, मैं शीर्ष -15 और बाद में विश्व रैंकिंग में 10 वें स्थान पर पहुंच गया। 2019 की शुरुआत से ही यह एक अच्छा सफर रहा है।

आपके पास 2020 में खेलने के लिए बहुत कुछ नहीं था। क्या आपको लगता है कि देर से आपके प्रदर्शन चार्ट में थोड़ी गिरावट आई है?

मुझे मैच अभ्यास की आवश्यकता है, जैसा कि मैंने आपको पहले बताया था। स्विस ओपन और ऑल इंग्लैंड मेरे द्वारा खेले गए टूर्नामेंट थे। आप कितना भी अभ्यास कर लें, आपको मैच खेलने की जरूरत है। एक अच्छा प्रदर्शन बदल जाएगा।

आप अपने पहले ओलंपिक में खेलने के लिए कितने उत्सुक हैं?

निश्चित रूप से, ओलंपिक हर खिलाड़ी के लिए सबसे बड़ा सपना है। पिछली बार, मैंने कोशिश की थी लेकिन यह नहीं बना सका। इस बार मेरे पास बहुत अच्छा मौका है। मैं ओलंपिक में खेलने और पदक जीतने का इंतजार कर रहा हूं। हर किसी के पास जीतने का मौका है। शुरू में ओलंपिक में खेलना बहुत बड़ी बात थी, अब मैं पदक जीतकर देख रहा हूं। मैं ओलंपिक में खेलने के लिए बहुत उत्साहित हूं, लेकिन स्थिति सभी को बहुत आगे की नहीं सोच रही है। एक बार में एक लेना। अगर मलेशिया ओपन और सिंगापुर ओपन अच्छी तरह से होता है, तो मैं ओलंपिक के लिए आगे देखूंगा। पहले सप्ताह में मई अंत या जून तक, ओलंपिक पर बेहतर स्पष्टता होगी। निश्चित रूप से ओलंपिक के बारे में सोच रहा हूं लेकिन इस स्थिति में मुझे धीरे-धीरे जाने की जरूरत है।

सर्किट पर सबसे कठिन चुनौतियों का सामना किसने किया है?

केंटो मोमोता निश्चित रूप से कठिन है। 2019 में, मैंने उसे चार बार (5-2 मोमोटा लीड टू हेड टू हेड) खेला। वह सर्किट में सबसे मुश्किल विरोधियों में से एक है। फिर हमारे पास विक्टर एक्सेलसेन है। ऐसे कुछ खिलाड़ी हैं जो कठिन हैं लेकिन मुझे लगता है कि एक बार जब आप अपने खेल के बारे में आश्वस्त हो जाते हैं, तो वे हरा सकते हैं। मेरे लिए, जब मैं अपने खेल और अपनी फिटनेस को लेकर आश्वस्त हूं, तो हर प्रतिद्वंद्वी एक जैसा है। एक अच्छा मैच मेरे लिए सबकुछ बदल देगा।

यह इंडोनेशियन कोच एगस डवी सेंटोसो के अधीन कैसे रहा है?

वह अच्छा है। मूल रूप से, इंडोनेशियाई लोगों की लगभग एक ही प्रकार की कोचिंग शैली है। उनसे पहले, मुलियो हांड्यो। इसी तरह की कोचिंग शैलियों। लेकिन बात सिर्फ इतनी है कि हम पर्याप्त टूर्नामेंट नहीं खेल रहे हैं। अकेले बहुत सारी ट्रेनिंग करने से ओवरलोड बढ़ेगा। यही एकमात्र मुद्दा है। यह कोच की गलती नहीं है। यह केवल वह स्थिति है जिसमें हम शामिल हैं। एक बार जब आप कुछ टूर्नामेंट खेलते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि वास्तव में क्या हो रहा है और आप कहां गलत हो रहे हैं। मैं स्विस ओपन से पहले अभ्यास में अच्छा खेल रहा था। एक बार जब आप टूर्नामेंट में खेलते हैं, तो आप जानते हैं कि क्या कमी है, किन क्षेत्रों में अधिक काम करना है। जब आप एक ही विरोधियों के साथ वर्षों तक अभ्यास करते हैं, तो यह आसान लगता है। जब तक आपको कुछ अलग नहीं मिलेगा, आपको पता नहीं चलेगा। कोच के लिए भी यह बहुत कठिन है। उसे हमें प्रशिक्षित करना मुश्किल लगता है। अगर वह हमें पांच या छह टूर्नामेंट में देखता है, तो उसे स्पष्टता मिलेगी। जब आप यहां खेलते हैं, तो आपको लगता है कि आप अच्छा खेल रहे हैं। एक बार जब आप टूर्नामेंट में खेलते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप कहां खड़े हैं।

सभी पढ़ें ताजा खबर तथा आज की ताजा खबर यहां

HomepageClick Hear

Related Posts

Leave a Comment