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नई दिल्ली: एक हालिया सर्वेक्षण में पाया गया है कि 77 प्रतिशत भारतीयों को लगता है कि भारत में मानसिक स्वास्थ्य के आसपास की बातचीत और पहल का वर्तमान स्तर अपर्याप्त है, जबकि लगभग 10 में 9 यह एक महत्वपूर्ण ‘स्वास्थ्य’ पहलू है।
Fiama Mental Well-being Survey India 2020 के अनुसार, जिसने 18-45 वर्ष की आयु के 700 से अधिक प्रतिभागियों के साथ पूरे भारत के 15 शहरों को कवर किया, 4 युवा भारतीयों में से 1 को लगता है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे किशोरावस्था के दौरान शुरू हो सकते हैं, जबकि 70 प्रतिशत युवा भारत को लगता है कि 35 वर्ष की आयु तक मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए अतिसंवेदनशील है, जिस सामाजिक-आर्थिक क्षेत्र में हम रहते हैं।
देश में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत पिछले कुछ वर्षों में बढ़ी है, लेकिन देश की आबादी के छोटे हिस्से में समस्या बढ़ती जा रही है।
25 वर्ष से कम आयु के युवा भारत के 70 प्रतिशत लोगों के मानसिक कल्याण के मुद्दे हैं, लेकिन केवल 26 प्रतिशत पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक से परामर्श कर पाए हैं। उनमें से अधिकांश ने दोस्तों और परिवार तक पहुंचने पर भरोसा किया है या ऑनलाइन मदद की तलाश की है। यह इंगित करता है कि युवा भारत अभी भी संकोच कर रहा है, पेशेवर मदद मांग रहा है, नीलसन के साथ साझेदारी में किए गए सर्वेक्षण का खुलासा करता है।
मानसिक कल्याण पर लॉकडाउन का प्रभाव:
भारत में 82 प्रतिशत लोगों का मानना है कि व्यावसायिक अनिश्चितता, बिलों का भुगतान करने में असमर्थता और गतिशीलता पर चिंता के कारण लॉकडाउन ने मानसिक और भावनात्मक कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है।
मानसिक स्वास्थ्य और सोशल मीडिया की भूमिका के बारे में युवा भारत की मान्यताएं:
आधे से अधिक युवा उत्तरदाताओं ने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अवसाद को जोड़ा, इसके बाद तनाव और मन की अशांत शांति
लगभग 7 से 10 का मानना है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं, और आधे से अधिक को लगता है कि यह व्यक्तिगत संबंधों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
उत्तरदाताओं द्वारा मानसिक कल्याण पर प्रतिकूल प्रभाव डालने के लिए पहचाने जाने वाले शीर्ष संभावित मुद्दे हैं: अपने साथी के साथ संबंध बनाए रखने का दबाव; दैनिक घरेलू कामों का प्रबंधन; काम का दबाव; और परीक्षा में खराब प्रदर्शन।
तो क्या युवा भारत को संतुलित रहने में मदद करता है?
लगभग 60 फीसदी युवा भारतीयों को योग, ध्यान और व्यायाम जैसी गतिविधियों से मानसिक कल्याण में वृद्धि होती है, जबकि लगभग 10 में से 2 लोग बेहतर महसूस करने के लिए सामाजिकता पर भरोसा करते हैं।
वर्ल्ड हैप्पीनेस डे, आईटीसी फियामा और मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता-केंद्रित NGO MINDS फाउंडेशन ने आगे बढ़कर MyHappimess की शुरुआत की, जो बातचीत को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन की गई एक पहल है, जो रोज़मर्रा की भावनाओं का पता लगाती है जो मानव मन में घूमती है और मानसिक कल्याण और स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता को बढ़ाती है।
डॉ। रघु अप्पसानी के अनुसार, एक मनोचिकित्सक और MINDS फाउंडेशन के संस्थापक / सीईओ, “हम सभी के मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे हैं और किसी भी समय, हम उस स्पेक्ट्रम पर कहीं हैं।”
उन्होंने बताया कि मानसिक बीमारी का उदय पिछले एक दशक में तेजी से बढ़ा है और यह देखता है, “हम सभी किसी न किसी बिंदु पर मानसिक स्वास्थ्य संकट से प्रभावित होते हैं, चाहे हम अमीर, गरीब, युवा या बूढ़े हों; इसलिए, हम सभी को साक्षर होना चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य की भाषा में उन लोगों के लिए एक सहानुभूतिपूर्ण और दयालु दृष्टिकोण बनाने की अनुमति देता है जो पीड़ितों को अब अंधेरे में नहीं छोड़ते हैं। “
आईटीसी लिमिटेड के पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स के डिविजनल चीफ एग्जीक्यूटिव समीर सत्पथी ने कहा, “तनाव एक सामान्य रूप से समझा और व्यापक रूप से अनुभव किया जाने वाला शब्द है। इस तनाव को कम करने में मदद करने के लिए हम अक्सर कोशिश करते हैं, लेकिन शायद ही हम बातचीत में संलग्न होते हैं। यह। मानसिक स्वास्थ्य के प्रति बदलते रवैये और व्यवहार को समझने के लिए फामा-नील्सन सर्वेक्षण बातचीत को बढ़ाने की आवश्यकता है। मायहाप्पिमेस के साथ फियामा मानसिक कल्याण के लिए एक उद्देश्यपूर्ण यात्रा पर निकलती है और रोजमर्रा की जिंदगी में तनाव और चिंता के मुद्दों को प्रभावी ढंग से संबोधित करती है। “
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